این کتاب آموزش شنا یکی از بهترین و جامع ترین کتابهای آموزش شنا می باشد که به فارسی ترجمه شده است . در این کتاب از بهترین و کاملترین روشهای آموزشی برای یادگیری بهتر شنا استفاده شده است.(به همراه آموزش شنا در آبهای آزاد)
این کتاب کامل دارای مراحلی همچون مبتدی , متوسط و پیشرفته می باشد.
و فیلم آموزشی مربوطه فقط به شنا در آبهای آزاد پرداخته
برای دانلود و توضیحات بیشتر به ادامه مطالب مراجعه کنید.
این کتاب دارای بخشهایی ویژه برای آموزش انواع شنا و اینکه در استخر چگونه باید شنا کرد و یا در آبهای آزاد چطور؟آموزش انواع شنا به صورت تصویری می باشد.
زمان فیلم ذکر شده 568 ثانیه می باشد با حجم 26 مگابایت
دانلود کتاب
پسورد:www.markazamoozesh.com
دانلود فیلم